Manfaat Pare Untuk Diabetes dan Cara Membuat Ramuan Pare Untuk Diabetes

Pare merupakan sayuran yang memiliki bentuk yang unik dan rasa yang pahit, dan ternyata pare dapat dijadikan obat untuk penyakit diabetes mellitus.  Untuk anda yang menderita diabetes salah satu cara yang bisa anda coba untuk mengobati diabetes secara alami yaitu dengan mengkonsumsi ramuan jus pare. Karena dibalik rasa pare yang pahit ternyata pare menyimpan manfaat untuk menurunkan kadar gula darah yang tinggi didalam tubuh sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Tanaman pare (Momordica charantia L.) berasal dari kawasan Asia Tropis. Pare digunakan untuk obat herbal selama berabad-abad.  Pare pada umumnya digunakan untuk mengobati diabetes di Cina dan negara-negara Asia lainnya. Penelitian yang diterbitkan di Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition membuktikan bahwa pemberian secara oral ekstrak biji pare sebanyak 150mg per kg berat badan selama 30 hari ada penurunan secara signifikan gula darah. Tetapi dilaporkan bahwa pemberian ekstrak buah pare 250-500 gram pada pasien diabetes bisa menyebabkan nyeri perut dan diare. Perlu diketahui juga bahwa pare mengandung momorcharin, yang berefek antifertilitas atau susah punya anak. Pare bisa bersifat racun pada orang dewasa jika diberikan dalam dosis 400-1000 ml. Jadi, penggunaan pare sebagai obat alami harus sesuai dengan dosis yang tepat agar tidak menimbulkan efek seperti yang diatas. Beberapa study menyebutkan bahwa pare dianggap sebagai pabrik insulin selama dikonsumsi dengan baik dan benar.

Didalam buah pare terdapat tiga jenis senyawa alami yang efektif untuk menurunkan gula darah, senyawa tersebut diantaranya :

• Asam Oleanolic Glikosida, senyawa ini ditemukan meningkatkan toleransi glukosa pada penderita diabetes dengan cara penyerapan gula dari usus. Mengkonsumsi pare juga telah dikaitkan dengan efek peningkatan jumlah sel beta di pancreas.

• Polipeptida P, sama seperti insulin menurunkan gula darah pada penderita diabetes. Alkaloid yang terdapat dalam buah pare juga tercatat memiliki efek menurunkan gula darah.

• Charantin, adalah campran senyawa steroid yang telah ditemukan lebih efektif dari salah satu obat hipoglikemik oral.

Cara  pertama membuat ramuan pare untuk diabetes : 

• Siapkan pare lalu cuci bersih,
• Potong-potong buah pare dalam ukuran kecil lalu lumuri kunyit dan garam selanjutnya peras cairan pahit dari campuran ini,
• Selanjutnya siapkan blender lalu blender pare hingga halus,
• Sajikan didalam gelas dan berikan perasan jeruk nipis untuk menambah aroma dan rasa segar.

Cara kedua membuat ramuan pare untuk diabetes : 

• Potong pare kecil-kecil lalu cuci hingga bersih,
• Siapkan blender dan masukan potongan pare yang sudah dicuci bersih kedalam blender,
• Blender pare sampai halus dicampur dengan setengah gelas air putih matang,
• Setelah halus tuangkan kedalam gelas dan jus pare siap disajikan,
• Minum ramuan jus pare sehari 2 kali pagi dan sore. 

Efek samping kebanyakan konsumsi pare yang perlu diwaspadai :

• Pare bisa ditoleransi bila digunakan dengan jumlah yang tepat,
• Mengkonsumsi terlalu banyak buah pare pada penderita diabetes mungkin sangat menurunkan gula darah ke tingkat hipoglikemia (tingkat gula darah dibawah normal), yang  gejalanya mungkin pusing, penglihatan kabur, sempoyongan, kelelahan, sakit kepala atau rasa lapar konstan.
• Selain itu, mengkonsumsi terlalu banyak jus buah pare juga dapat mengiritasi saluran pencernaan, yang bisa membuat sakit perut atau diare. 

Kehati-hatian :

• Hanya dokter yang bisa memberitahu Anda berapa banyak buah pare yang perlu Anda konsumsi untuk untuk mengontrol diabetes Anda.
• Hal ini karena dosisnya mungkin tergantung dari berbagai faktor, termasuk berat badan, usia dan status kesehatan.
• Diskusikan dengan dokter tentang penggunaan pare atau suplemen untuk mengatur kadar gula darah Anda.

Peringatan :
Pare tidak dianjurkan untuk wanita hamil atau menyusui karena diduga dapat menyebabkan menstruasi. Beberapa orang melaporkan menderita gangguan pencernaan setelah mengkonsumsi pare. JIka dimakan bersama dengan obat diabetes mungkin dapat menyebabkan hipoglikemia, konsultasikan dengan dokter!